Travailler chez soi ne rime pas avec se lever tard.
Il faut s'imposer un rythme pour avancer. Se lever aux mêmes heures que tout le monde, prendre des repas à heures régulières, faire du sport, commencer et arrêter le travail à une heure définit.
Ne pas avoir de transport fait gagner du temps, ce temps doit être utilisé, en formation par exemple.
Une entreprise est une mécanique bien huilée. 
En php on peut envoyer des mails automatiquement.